- は 2010/2/6 at 6:49 AM に 6'07"/km のペースで 6.01 km を走りました
http://bit.ly/90zxIi # - 骨折から4週間。なんとか、来週走る予定のレースディスタンスはこなせるようになりました。まだ痛いですが、なんとか出走できそう！のこり7日を有効活用せねばっ。 #
- バーテープ赤いのカッコ良いなぁー。 #
- は 2010/2/7 at 7:05 AM に 5'48"/km のペースで 6 km を走りました
http://nikerunning.nike.com/n/r/ja_JP/1284772269/678471459/?sitesrc=twit_ab_plus # - 今日は、リブロングのメンバーは淡路へ。お気をつけて〜。私は仕事の都合で欠席。残念。 #
- 右足かばいながらラン6km。足裏の変なところに靴擦れが(^^;; 筋力はやっぱり思ったより落ちて無くて少しだけほっとした。 #
- お気をつけて〜。寒いけど、良い天気ですねっ RT @kojin1010: 今日はこれから淡路です #
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