自転車に乗ったあと、頭痛になるのはなぜ?

昔からすぐ頭痛になるのですが、特に運動した後や、重い荷物を持って1日歩いた次の日などに痛くなります。

本当は薬を飲みたくないのですが、痛いときはバファリンを飲まざるを得ず、飲むたびにいやだなぁと思っています。

ちょっと調べてみたところ、そのものずばりバファリンのサイトに掲載されていました。

バファリン痛みのクリニック | 頭痛 | メカニズム
文章が薬を飲ませる方向なのはいたしかたないとして、よくある症状なのだとわかっただけでも納得です。
なんか変な病気だったらどうしよう?と思っちゃいますよね。
あたまの表面(頭皮)がピリピリすることもありますが、これもちゃんと紹介されていました。
重いものを持ったり運動したりした後の頭痛は、呼び方としては、「良性労作性頭痛」だそうです。
対策は・・・・
「運動を控えてください」
・・・・
対策になってない!
まぁボチボチやりましょうね(^^;;
あと、ダイビングの時などはよくありますが、運動中に無呼吸の時間が長いと酸素不足で頭痛になるはず。
必死で息をせずにもがいているとなりやすいのかも?
わりと、(たぶん平均より)私は息を長く止められるので、無意識のうちにずーっと止めているのかも??(静止してれば4分弱くらい止められたこともありましたが、今はどうかなぁ?)

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