はい、それは私のことです(^^;;
23日の朝練中にビンディングのネジを無くしてしまったのと、購入して1週間たったのでリブロングさんに行こうと思い、仕事のついでに立ち寄ってみました。
余っているネジをつけていただいて（ありがとうございます！）、予備のタイヤチューブを購入。
空気を入れるポンプはフレームにくっつけてたのですが、肝心のチューブ持ってませんでした(^^;;
タイヤレバーは元々持っているのでカバンに入れておきます。
さて、そこで朝走っていることなど雑談をしていたのですが、
私「小部峠から六甲山牧場へたどり着くのがやっと。体力使い果たしてます。」
店長「あー、それはきっと力を入れすぎてるよ。恥ずかしいくらい遅くていいから、一番軽いギアで無理をせずに進んでみたらよいよ。最初の頃は、とにかく必死にこいだ方が良いように思いこんでいる人が多いけど、それだとすぐ疲れて進めなくなるよ。第一、それだと楽しくないでしょう？嫌になったら逆効果だからね。」
と、教えていただきました。
そして25日の朝走りに行くと、確かに、一番軽いギアでゆっくり進めば全然疲れない！（全然、は言い過ぎ？）
六甲山牧場をこえて、六甲山ホテルまでいってもまだまだいけそうな感触です。
25日は、ここでシフトミスしてしまい、フロントのディレイラーが動かなくなって立ち往生。
最初、壊れたのか？と心配になったのですが、よくよく思い出してみるとフロントのギアは2枚しかないが、3枚にも対応するレバーなので、3枚目に入れようとするとおかしくなるよ、といわれていました。
カチンと1枚分戻したら無事もとどおり。ホッ。
そうこうしているうちに、なんだかこれ以上進むテンションはダウン＆時間的余裕が無くなってきたので、Uターンして帰りました。
実際、六甲山牧場に到達したときの時間を計っていたのですが、必死になって全力使い果たしたときよりも、少し速いか同じくらいの時間でたどり着いているんですよねぇ・・・・
的確なアドバイスをいただいたおかげで、たくさん勉強になりました。
朝練日記的なもの、そんなに書くことは無いかなぁと思っていましたが、やはり最初のうちは無知からくる失敗、新しく覚えること、新発見、初心者的ミスなんかがたくさんあって、書きたくなりますね。
本日の教訓：なれるまでは、無駄に重いギアを踏まないこと！軽め軽めで。
